咖啡因會刺激中樞神經系統特別是腦細胞,興奮大腦皮質,使人提高警惕性、情緒激昂、睡意降低並減輕疲勞,維持持久的工作能力。亦能提高身體基礎代謝,抗老化,具有利尿作用,並能刺激腸胃蠕動,幫助排便。咖啡因還可以縮短人的反應時間並提高反應能力,因此在奧運會中被列為違禁品。但過量攝入咖啡因也會帶來副作用,使人失眠、煩躁、易怒。費版圖中。